Сухофрукты
Само название говорит, что это те же самые фрукты, только без воды. Они потеряли часть полезных веществ, например витамины С и А, а вот натрий, магний и клетчатка остались. Между прочим, когда фрукт высох, то концентрация этих микроэлементов заметно увеличилась (делаем небольшую оговорку — сухофрукты гораздо калорийнее свежих фруктов). Сухофрукты являются прекрасным дополнением ко многим блюдам, насыщая их энергией и пользой, например:
Папайя полезна для иммунитета, белкового обмена и сексуальной активности.
Чернослив содержит большое количество витамина В. Этот сухофрукт помогает работе кишечника.
Инжир важен для щитовидной железы, он предотвращает развитие раковых клеток.
Курага содержит много калия, железа, каротина. Помогает при запорах.
Финики содержат витамины Е и Н, очень важные для концентрации внимания.
Ещё...

Совершенно обычные вещи иногда предстают в неожиданном для нас свете и мы удивляемся и восхищаемся. Так просто и привычно лететь вперед без оглядки по жизни и не замечать красоту и истинного "вкуса". И так сложно и некогда увидеть в банальном красоту и почувствовать тонкий ненавязчивый вкус, вместо обыденной приторности. 

Ещё...